Kami berkonsultasi ke Dokter Oka Negara, ahli seksologi untuk merespon keresahan warga seputar tips menjaga organ reproduksinya.
1. Life Hacks
Tidak disarankan untuk menggunakan celana dalam berganti sisi luar dan dalam tanpa dicuci terlebih dahulu. Meskipun terlihat seperti solusi cepat dan praktis, namun hal ini dapat meningkatkan risiko infeksi misalnya infeksi jamur, parasit, dan bakteri atau iritasi pada area kelamin.
Selain itu, berganti sisi celana dalam tanpa mencuci juga dapat menyebarkan, jamur, parasit, atau bakteri dari satu area ke area lain di sekitar tubuh, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang bisa jadi lebih serius.
Disarankan untuk selalu mencuci celana dalam setelah digunakan, dan menggunakan celana dalam yang bersih setiap kali memakainya. Jika ingin berganti celana dalam, sebaiknya yang bersih dan telah dicuci terlebih dahulu sebelum digunakan kembali. Ini akan membantu menjaga kebersihan dan kesehatan organ kelamin.
2. Salah orbit
Jika mengalami ketidaknyamanan karena penis sering kali ada dalam keadaan salah posisi, ada beberapa hal yang dapat dicoba:
1. Sesuaikan posisi penis: Jika ini tumben atau baru terjadi, cobalah untuk ke toilet untuk memperbaiki posisinya ke posisi yang tepat dan nyaman, atau jika tidak sempat ke toilet, coba atur posisi penis dengan menggesernya secara perlahan-lahan ke posisi yang lebih nyaman.
2. Kenakan pakaian dalam yang tepat: Jika beberapa kali terjadi, gunakan pakaian dalam yang cukup pas dan nyaman, sehingga penis tidak terjepit atau terjebak dalam posisi yang tidak nyaman.
3. Hindari kegiatan yang membuat penis terlalu kencang: Hindari melakukan aktivitas yang membuat penis terlalu tertekan kencang, seperti memakai celana ketat atau menaikkan beban yang berat.
4. Konsultasikan ke dokter: Jika masalah ini terus berlanjut dan menimbulkan ketidaknyamanan yang sangat menggangu, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter. Dokter dapat memberikan saran yang tepat.
Namun, jika masalah ini terjadi sering kali disertai dengan gejala lain seperti rasa sakit, bengkak, atau perubahan warna pada penis, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat.
3. Menstrual (Mens) Cup
Mens cup sebenarnya bukan lagi ranah pro dan kontra, tetapi ini adalah pilihan alternatif dari pembalut, yang memang untuk dimasukkan ke dalam vagina dan menangkap darah menstruasi, kemudian dapat dibuang atau dibersihkan kembali untuk digunakan ulang. Keuntungan menggunakan mens cup adalah lebih ramah lingkungan, hemat biaya, dan lebih nyaman karena tidak perlu sering diganti. Namun, setiap orang memiliki preferensi masing-masing dalam menggunakan alat ini, sehingga tidak semua orang merasa nyaman saat menggunakan mens cup.
Nah, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengoptimalkan penggunaan mens cup:
1. Pilih ukuran yang tepat: Mens cup tersedia dalam berbagai ukuran, dan penting untuk memilih ukuran yang tepat agar nyaman digunakan dan tidak bocor.
2. Pelajari cara penggunaannya: Sebelum menggunakan mens cup, pastikan memahami cara penggunaannya dengan benar. Banyak produsen mens cup menyediakan panduan penggunaan atau video tutorial untuk membantu memahami penggunaannya.
3. Bersihkan secara teratur: Mens cup perlu dibersihkan secara teratur untuk menghindari infeksi atau bau tidak sedap. Pastikan untuk membersihkan mens cup dengan sabun bebas pewangi atau menggunakan pembersih khusus yang disediakan produsen.
4. Konsultasi dengan dokter: Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan mens cup untuk memastikan keamanan dan kenyamanan penggunaannya.
Saat memutuskan untuk menggunakan mens cup, penting untuk mengikuti panduan penggunaan dan menjaga kebersihannya dengan baik agar aman dan nyaman digunakan.
